-
Voetbal
›
-
Cristiano Ronaldo
›
-
De leg day van Ronaldo voor stalen benen: 10 oefeningen, 40 sets
De leg day van Ronaldo voor stalen benen: 10 oefeningen, 40 sets
Benieuwd hoe Cristiano Ronaldo traint? Bekijk zijn exacte leg day met 10 oefeningen voor explosieve kracht, stabiliteit en sterke benen.
Artikel geplaatst op: zaterdag 5 september 2026 om 08:59
Lees verder bij: Manners Magazine
Gerelateerd:Cristiano Ronaldo:
Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro (Funchal, 5 februari 1985) is een Portugees profvoetballer die bij voorkeur als linksbuiten speelt. Hij verruilde in 2018 Real Madrid voor Juventus. Voorafgaand speelde hij voor Sporting CP en Manchester United. Tot 2013 was hij de duurste voetballer aller tijden. In 2015 werd hij de all-time topscorer van de UEFA Champions League/Europacup I alsmede de meest scorende Real Madrid-speler ooit. Hij schaarde zich in 2018 tot het tiental spelers dat de Europacup I/UEFA Champions League minimaal vijfmaal won en de enige speler die dit presteerde met twee verschillende clubs. Op zijn palmares als clubspeler prijken verder zes landstitels, vijf nationale bekers, zes nationale supercups, drie Europese supercups en vier wereldkampioenschappen voor clubs.