Waarom mannen vaker seks willen dan vrouwen, en waar nog ruimte is voor verbetering

vrijdag, 9 januari 2026 (13:03) - FHM

In dit artikel:

De allernieuwste Nationale Seks Enquête van seksspeelgoedbedrijf EasyToys en DVJ Insights vroeg 2.605 Nederlanders naar hun seksleven en levert zowel geruststellende als prikkelende conclusies op. Gemiddeld waarderen Nederlanders hun seksleven met een 6,7. Opvallend zijn twee duidelijke kloofjes: de libidokloof en de orgasmekloof.

Wie wil meer? 37% van de mannen zou vaker willen vrijen, tegenover 23% van de vrouwen. Stress, volle agenda’s en een lager libido worden als grootste belemmeringen genoemd. Qua frequentie zit ongeveer 60% van de respondenten tussen “meerdere keren per maand” en “meerdere keren per week”; slechts 4% heeft dagelijks seks. Voor meer dan de helft van degenen met weinig seks is het ontbreken van een partner de belangrijkste reden.

Leeftijdsgroepen laten verschillende patronen zien. Gen Z (18–29) kent verrassend vaak periodes met weinig of geen seks (bijna een kwart vorig jaar) — prestatiedruk speelt daarbij een grote rol — maar 27% van hen is juist het meest tevreden over hun seksleven, wat duidt op kwaliteit boven kwantiteit. Millennials (dertigers) vormen de meest actieve groep: 93% is seksueel actief, experimenteert graag en gebruikt vrij makkelijk speeltjes (circa 68%). Bij 60-plussers gaat het ook nog prima: meer dan 70% blijft seksueel actief, soms meerdere keren per week — de zogenaamde “Silver Sex Boom”.

De orgasmekloof blijft een hardnekkig thema: slechts 17% van de vrouwen komt alleen door penetratie klaar; stimulatie van de clitoris is vaak essentieel. Dit, gecombineerd met communicatiegebrek, leidt regelmatig tot faken orgasmes. Ook valt op dat mannen achterlopen in het gebruik van seksspeelgoed (28% tegenover ruim de helft van de vrouwen), terwijl toy-gebruikers vaak sneller een orgasme bereiken (60% binnen tien minuten).

Kortom: er is veel seksueel leven in Nederland, maar ruimte voor verbetering — vooral door minder prestatiedruk, betere communicatie en het slimmer inzetten van hulpmiddelen.