Vergeet die dure cursus: dit kledingstuk verhoogt je focus op kantoor

In dit artikel:

Wie zich tijdens een drukke werkdag steeds moeilijker kan concentreren, hoeft volgens het artikel niet meteen een timemanagementcursus of nieuwe kantoorapparatuur aan te schaffen. Ook kleding kan invloed hebben op de manier waarop iemand zich gedraagt en presteert. In de cognitieve psychologie wordt dit ‘enclothed cognition’ genoemd: kleding roept bepaalde associaties op die het denk- en gedragspatroon kunnen beïnvloeden.

Een vaak aangehaald experiment van Northwestern University illustreert dat effect. Proefpersonen die dezelfde witte jas droegen, presteerden beter op concentratietests wanneer hun was verteld dat het een doktersjas was, dan wanneer zij dachten dat het om een schildersjas ging. Niet alleen het kledingstuk zelf, maar ook de betekenis die eraan werd gegeven, leek hun aandacht en nauwkeurigheid te beïnvloeden.

Sinds hybride werken is de kantoorstijl informeler geworden. Hoodies, oversized shirts en joggingbroeken zijn gebruikelijker, maar kunnen volgens deze redenering onbewust associaties oproepen met ontspanning en vrije tijd. Daardoor kan het lastiger zijn om mentaal in een werkmodus te komen.

Het artikel pleit daarom voor een middenweg tussen formeel en comfortabel, met name een soepel colbert of blazer met stretch. Dat kan worden gecombineerd met een T-shirt of dunne trui, een nette jeans en sneakers. Zo blijft de outfit draagbaar, terwijl het jasje een professionelere uitstraling en mogelijk meer focus ondersteunt. De precieze invloed verschilt per persoon, maar bewust kiezen wat je aantrekt kan een eenvoudige manier zijn om je werkdag te structureren.