Top 5 banen die je mentaal slopen én de minst vermoeiende banen

In dit artikel:

Nederlandse werknemers ervaren steeds vaker psychische vermoeidheid door hun werk. Volgens onderzoek van CBS en TNO steeg het aandeel werknemers met burn-outklachten in tien jaar van 13,4 naar 20,7 procent. Vooral 25- tot 35-jarigen lopen risico: 28 procent van hen voelt zich regelmatig leeg of emotioneel uitgeput, wordt al moe bij de gedachte aan het werk of vindt het zwaar om de hele dag met mensen om te gaan. Werknemers die zich hierdoor ziek melden, zijn gemiddeld 76 werkdagen afwezig.

Een te hoge werkdruk is de meest genoemde oorzaak van werkgerelateerde gezondheidsklachten. Ook grote verantwoordelijkheid, emotioneel belastend werk en ingewikkelde taken verhogen de mentale druk. Psychische vermoeidheid komt relatief vaak voor in pedagogische, creatieve en taalkundige beroepen en in de ICT, zorg en welzijn; daar ervaart ongeveer een kwart van de werknemers dit probleem.

Psychologen en sociologen staan bovenaan de lijst van mentaal zwaarste beroepen: 36,8 procent voelt zich psychisch vermoeid. Kappers en schoonheidsspecialisten volgen, mede door tijdsdruk en beperkte pauzemogelijkheden. Ook artsen, machinebedieners en apothekersassistenten behoren tot de zwaarst belaste beroepsgroepen.

Daartegenover staan beroepen die werknemers gemiddeld het minst psychisch uitputten. Timmerman wordt als het meest ontspannen beroep genoemd, gevolgd door onder meer bus- en tramchauffeurs en militaire functies. Juist in die relatief weinig belastende beroepen zijn bovendien veel vacatures, onder andere door personeelstekorten bij vervoersbedrijven en Defensie.