Koploper calorieën kanen: welk land eet het meest?

In dit artikel:

In een recente studie van de Oxford Universiteit is de dagelijkse calorie-inname van verschillende landen geanalyseerd. Uit de resultaten blijkt dat Nederland met een gemiddelde van 3.460 calorieën relatief ‘goed’ scoort, hoewel dit nog steeds aanzienlijk boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt, die tussen de 2.000 en 2.500 calorieën ligt. Ter vergelijking: Amerika komt uit op 3.868 calorieën, terwijl Bahrein met 4.012 calorieën de hoogste score heeft.

De cijfers wijzen op een wereldwijd probleem met obesitas, waarbij de inname van calorierijk voedsel een belangrijke rol speelt. Dit type voeding is vaak snel en makkelijk beschikbaar, wat bijdraagt aan overconsumptie. De tekst benadrukt het belang van een dieet met lagere caloriedichtheid, zoals meer groenten, fruit en magere eiwitten. Dit helpt niet alleen in het verminderen van calorieën, maar ook in het verbeteren van de algehele gezondheid.

De artikelen sluiten af met een poll, waarin lezers hun dagelijkse calorie-inname kunnen aangeven, variërend van minder dan 2.000 tot meer dan 3.000 calorieën.