Hoeveel mensen houden Dry January vol?

zaterdag, 3 januari 2026 (18:55) - JFK.men

In dit artikel:

Dry January blijft populair als goed voornemen na een feestmaand, maar veel deelnemers halen de hele maand niet. Het Britse onderzoeksbureau YouGov peilde onder volwassenen hoe vaak mensen meedoen en volhouden. Ongeveer 9% van alle volwassenen zegt in januari helemaal te willen stoppen met alcohol; als je alleen naar gewone drinkers kijkt stijgt dat naar circa 12% — ruwweg één op de acht drinkers probeert een alcoholvrije maand.

De doorzetters zijn in de minderheid. Een vervolgonderzoek van YouGov laat zien dat zo’n 29% van degenen die begonnen met Dry January tijdens de maand toch een drankje neemt, en ongeveer 16% struikelt al op of vóór 3 januari. Mannen en vrouwen doen ongeveer even vaak mee; relatief veel deelnemers komen uit de groepen 18–24 en 35–44 jaar.

Hoewel ongeveer zeventig procent van de drinkers de maand niet volledig alcoholvrij doorbrengt, blijft de campagne aanslaan omdat hij mensen bewust maakt van hun drinkgedrag. Voor veel deelnemers lijkt het effect van Dry January dus vooral reflectie op alcoholgebruik, in plaats van strikt volhouden.