Dít zijn de gevolgen van roken op je prestaties in de slaapkamer

In dit artikel:

NiQuitin UK waarschuwt dat roken niet alleen schadelijk is voor de algemene gezondheid, maar ook je seksleven ondermijnt. Waar tabak vroeger met glamour werd geassocieerd, staat nu vast dat roken je seksuele prestaties, aantrekkingskracht en gevoelens van verlangen kan aantasten.

Meerdere lichamelijke processen liggen daaraan ten grondslag. Nicotine en andere rookbestanddelen zorgen voor vernauwde bloedvaten, waardoor de bloedtoevoer naar geslachtsdelen afneemt — bij mannen verhoogt dat de kans op erectieproblemen, bij vrouwen kan het de gevoeligheid en het plezier verminderen. Daarnaast verstoort roken hormonale balans (zoals testosteron en oestrogeen), wat het seksueel verlangen kan verlagen.

Ook je conditie en uithoudingsvermogen lijden onder roken: verminderde longcapaciteit en slechter zuurstoftransport maken fysieke inspanning, waaronder seks, sneller vermoeiend. Op cosmetisch en zintuiglijk vlak schaadt roken je uitstraling en geur — slechte adem, vergeelde tanden en een doffere huid komen de aantrekkingskracht niet ten goede, iets wat relaties en dating kan beïnvloeden.

Het positieve nieuws is dat herstel mogelijk is. Volgens NiQuitin verbeteren ademhaling, energie en doorbloeding relatief snel na stoppen, wat libido en plezier ten goede kan komen. Als extra context: merknamen zoals NiQuitin bieden nicotinevervangende hulpmiddelen om mensen te helpen stoppen, wat de kans op herstel van seksuele en algemene gezondheid vergroot.