De netto bijstand in 2026: zo kom je rond en hou je €363 over
In dit artikel:
Een alleenstaande van 21 jaar of ouder in de bijstand kan volgens deze berekening in 2026 netto rondkomen, mits strak en minimalistisch gewoond en gegeten wordt — en met een beetje ruimte voor plezier. Voor dit voorbeeld is uitgegaan van gemiddelden van instanties als NIBUD, CBS en de Belastingdienst, en van een persoon zonder kinderen, alimentatie of schulden.
- Inkomen: netto bijstandsuitkering van €1.401,50 per maand (inclusief vakantiegeld).
- Vaste lasten: totaal €853 per maand. Dit bedrag houdt rekening met huur- en zorgtoeslag en standaardgemiddelden; het eigen risico van de zorgverzekering (€385 per jaar) is buiten beschouwing gelaten. Let op: slecht geïsoleerde woningen kunnen veel hogere gas- en stroomkosten veroorzaken.
- Boodschappen: €124,80 per maand op basis van een gezond weekmenu en inkopen bij een budgetsupermarkt (Aldi). Het idee is als alleenstaande twee porties te koken zodat de tweede portie als lunch kan dienen; de weekkosten zijn geraamd op €28,80.
- Non-food (zeep, schoonmaak, toiletpapier e.d.): €35 per maand, afgestemd op een minimalistische levensstijl.
- Genotsmiddelen: €25,71 per maand. Niet als aanmoediging, maar realistisch: rekening gehouden is met één kratje bier per maand, ongeveer 1 gram wiet (zuinig gebruiken via pijpje) en af en toe een snack.
Na aftrek van alle bovenstaande posten blijft er volgens het schema €362,99 per maand over. Die ruimte is bestemd voor sparen, incidentele uitgaven of het aflossen van schulden. De opzet is bewuster en sober — geen A-merken — maar wel inclusief kleine genietmomenten om het vol te houden.
Kanttekeningen: het scenario is indicatief en idealiter toepasbaar op veel bijstandssituaties, maar individuele omstandigheden (huursituatie, energieverbruik, medische kosten, eventuele schulden of kinderbijslag) kunnen het resultaat flink veranderen. Conclusie: met zorgvuldig budgetteren, eenvoudige maaltijden en zuinige keuzes is leven op bijstandsniveau mogelijk zonder volledig op alle plezier te verzichten, maar kwetsbaarheden blijven bestaan bij tegenslagen zoals hoge zorgkosten of energieprijzen.